Bidadari yang dirindu Syurga: 2018

10:25 AM 2 komentar

Aku banyak berkaca pada orang-orang yang banyak menghiasi layar kaca juga feed media sosialku. Mereka tidak seperti orang kebanyakan, yang begitu menikmati hidup dengan sangat santai serta memiliki jam-jam berlebih untuk selalu memantau media sosial dari bangun hingga tidur kembali. Mereka beda, mereka orang-orang yang memiliki segudang prestasi atau hal-hal yang bisa dibanggakan. Sangat jarang menemukan mereka memamerkan keluhannya juga ratapan kesedihan. Mereka bekerja keras dalam diam, prestasinya mengeluarkan suara lantang, mendulang perhatian, juga menjadi pembuktian bagi orang-orang yang selalu meremehkan.

https://www.flickr.com/photos/white_flower/6927812231

Mereka tak lain adalah dosen-dosenku dikampus, para atlet yang membuatku jatuh hati sejak Indonesia open 2011, saat Asian Games 2018, juga para selebriti dengan segudang prestasi. Saat ku telisik dan menghayati biografi hidupnya maka aku menemukan kesamaan yang memberikan sumbangsih besar bagi pencapaiannya hari ini. Selain berdoa dan mencintai “hal” yang ditekuni, tak ada cara lain untuk sebuah kemenangan dan pencapaian cita-cita kecuali kerja keras dan disiplin. Kerja keras mereka melingkupi kesediaan mereka untuk bangkit ketika gagal meraih target, usaha mereka untuk fokus bekerja daripada mendengarkan komentar orang yang selalu menjatuhkan, juga totalitas yang tercermin dari kedisiplinan mereka dalam menghargai waktu.

Kerja keras dan disiplin menjadi syarat dari sekian banyak hal yang membuka kemenangan mereka. Ahh… maka rugilah waktuku jika hanya menyimak biografi mereka tanpa menarik kebiasaan mereka untuk diimplementasikan dalam hidupku. Semua orang tentu tak ingin hidup sia-sia, mati tanpa karya, tanpa sebuah pencapaian. Namun tidak sedikit juga yang bergumul terlalu lama dengan rasa malas, ogah-ogahan, dengan sejuta alasan. Hm.. mager, mungkin itu bahasa gaulnya. Pada akhirnya kita hanya sibuk mengkhayal dan menjadi penonton atau orang-orang yang sibuk berkomentar akan pencapaian seseorang. Duh.. wana’udzubillah.

Diusia yang tersisa, ku harap Tuhan senantiasa mendewasakan hati dan pola pikir kita untuk lebih menghargai waktu serta limpahan karunia-Nya yang senantiasa menghujani hidup kita. Penyesalan diujung jalan itu pasti ada, senantiasa menunggu disana. Namun kuharap kita bukanlah orang-orang yang akan menemuinya kelak, bukan orang yang jalannya berujung disana untuk kesekian kali (*aamiin ya Allah). Doa dan keyakinan yang begitu kuat semoga juga diimbangi dengan kerja keras dan kedisiplinan dalam menjalankan rencana yang telah menghiasi buku catatan sebagai langkah-langkah kecil yang ditapaki untuk meraih tujuan. Sebab kita tentu ingin berkembang, bukan? Rasa bosan bisajadi kerap menggelitik hati kala kita hanya jalan ditempat, mendesak untuk segera melangkah. Ehm.. ataukah kita justru tidak pernah merasa bosan (dalam menikmati kemalasan-kemageran kita)? Nikmat Tuhan sangat banyak yang patut disyukuri dan tak cukup dengan ucapan Alhamdulillah namun dengan berusaha baik-baik bermodalkan nikmat-nikmat tersebut (kesehatan, uang, fisik yang tidak cacat, keluarga-teman-lingkungan yang baik, sekolah atau kantor yang baik). Iya. Diluar sana banyak sekali orang yang memimpikan untuk berada diposisi kita. Yuk, sama-sama berubah menjadi lebih baik, sebab tak ada jalan pintas, tak ada cara lain.

Seriuslah, janganlah engkau bermalas ria. Jangan pula berlaku lalai. Sesungguhnya penyesalan itu hanyalah milik para pemalas. – pepatah arab

#selfreminder

6:21 PM No komentar

9:23 AM No komentar

9:20 AM No komentar

7:12 PM No komentar

pic: https://lifestyle.sindonews.com

When you are going to explore the culinary of Indonesia especially in Java island, of course there is a moment you will find Tempe, a popular and indigenous side dish of Indonesia. Tempe was originally made by ancestor of Indonesia around 20th century when the food technology was not evolved like today. The availibility of soya bean and mold starter culture, then tempe is ready to made through controlled fermentation. We can find so many types of tempe that will be processed in various way. For example tempe gembus that is made from tofu pulp and tempe bongkrek that is made from coconut pulp. Till today, Tempe is not only popular in Java Island but also almost in around of Indonesia even in many countries. As a result, we can find so many stages or version to make tempe from various workman.

Generally tempe was made from stages like boiling the soya bean, soaking, peeling, washing. slicing, cooling, inoculation, packaging with old banana leaves or perforated plastic, and incubation. Microbes that are involved are coming from species of mold like Rhizopus oryzae, Rhizopus oligosporus, Rhizopus chinensis, and Rhizopus arrhizus (Rahayu 2015). From these mold that has been inoculated to ready-soya bean, we expected the fermentation condition will stimulate to release some enzymes like protease and lipase. The enzymes will degrade the complex protein of soya to be more easy to be absorb. Not only that, soya bean fermentation will result much various nutrition and functional compund like GABA (Gamma Amino Butyric Acid), antioxidant enzyme like Superoxide dismutase (SOD), and also isoflavon that has been trusted its benefit to maintain the health. Even if the making process looks easy, but we should apply the ideal stages because it was very risky to produce unwanted tempe. If we use too many mold starter culture so the fermentation process will not perfect, and it would give effect to the sensory taste

Like told before, we can not stop to talk about benefit compounds in tempe that exist from the activity of the microbes. During fermentation, there are chemical and biochemical changes of macro compunds like protein, carbohydrate, and lipids, also micro compounds like vitamins and minerals. Proteins will be hydrolyzed by proteases into peptides and amino acids. This changes generally lead to increase the bioavailibility (Rahayu 2015). But the kind of the microbe was so various. Nuraida (2015) said the reality showed that is not only spesies from Rhizopus that is abundant in tempe. The making process of tempe was not 100% applied a sterile stages since handling of raw material or personal hygiene of the workman. Therefore we can find also the bacteria like Bacillus, Klebsiella, Enterobacteria, and another. Klebsiella pneumoniae take a roll to synthesis of vitamin B12. Another microbe also take a roll to reduce the amount of saponin and phytat, an antinutrition compound in soya bean. BSN (2012) said that the fitase enzyme that is produced by mold will degrade phytat acid (which binds minerals) into phosphorus and inositol. This degrade will make the minerals becoming more available to be use by body. Meanwhile this fermentation process on tempe will increase the degree of unsaturation of fat. Due of this process, there is an increasing number of unsaturated fatty acid in tempe. These unsaturated fatty acids has an impact to decreasing the amount of serum cholesterol which can neutralize the negative impact of sterol in the body.

The perfect fermentation will release a sensory satisfaction and also the compund that contribute to decrease the deseases risk. Isoflavon is still the special compound of tempe. There were many researches that have been published about its efficacy. For instance its potential to decrease the risk of cancer, antiaging, antiatherosclerosis, and antidiabetic. The international diabetic federation 2017 showed that the amount of diabetic sufferers in Indonesia increases every year and totally there are ten millions people who are diabetic. This reality was heartbroken so the research that has been discovered about isoflavon efficacy is expected to open the public insight to be more aware with diabetes through lifestyle improvement (especially in dietary habit).

Diabetes mellitus is one of non communicable desease (NCD) which intimately tangent to modern society. Diabetes is divided to type 1 (DTP1) and type 2 (DTP2). DTP1 occurs when the pancreatic B-cell can not produce insulin as usual that has a role to decrease the blood glucose. Meanwhile DTP2 occurs when the receptor at surface of cell is resistant to receive the signal of insulin. As a result, the blood-glucose keep increase because the cell cannot absorb it. DTP2 is related to unhealthy lifestyle like to many exposed to free radical. Free radical will cause stress oxidative that affect the stability of the insulin receptor that is made from protein. Even if our body has natural antioxidant that is supllied from enzymes or vitamins, but it can not enough to handle the exessive stress oxidative.

Soy bean and their products are rich in isoflavones, a non-nutritional component from class of poliphenols and is a type of flavonoid, which has properties as an antioxidant. Genistein is naturally present in abundant soy isoflavones followed by daidzein which does not have OH group on C5 (when compared with genistein) (Fig. 1). Soy isoflavones conjugated with glucose as glycosides. The main structure of the isoflavone aglikon is composed of two aromatic rings associated with heterocyclic piran ring. When in the large intestine, genistein will go through the metabolic pathway to being dihydrogenistein (DHG) or 6’-hidroxy-O-demestilangolensin (6-OH-O-Dma), while the daidzein will be reduced to being dihydrodeidzein (DHD) and then converted to (O-Dma) or equol (Gilbert et al. 2013). We will talk more about genistein isoflavone below to improve the function of pancreatic B-cells to produce insulin.

A study was conducted by conditioning the langerhans islets beta cell clone (INS-1E) containing 5,5 Mm glucose exposed to genistein for 48 hours. The results showed that the treatment does not showed any change of the protein contain of insulin (Fig. 2a). The given exposure increases the secretion of insulin that is stimulated in the presence of glucose (GSIS) in the beta cell clone (INS-IE) (Fig. 2b). The pre-treatment effort shows the maximum concentration of genistein exposure to maximize the insulin secretion (GSIS) is 5μM genistein. However, with 1 μM genistein already give the significant effect. This result also tested directly to the pancreatic islets and human, and the results shows the same thing that there is an increase insulin secretion (GSIS) (Fu et al. 2009).

Another thing that used as a benchmark in this research of Fu et al. (2009) is Ca2+ levels in insulin secretion. The results showed that there was an increase Ca2+ in INS-1E clone cells that exposed to genistein (Fig. 3). However, the increase of this Ca2+ is not significantly correlated with ATP-sensitive potassium channels (KATP). This can be caused by genistein which inhibits the activity of KATP by binding to its receptor. In addition, the result of this study also showed that cAMP/PKA production can be stimulated by genistein. Long-term exposure (48 hours) of genistein can stimulate insulin secretion (GSIS) in beta-cell clones in the presence of signal from cAMP. It was also found that inhibitors of translational protein can cause insulin synthesis to be inhibited. The worst thing that the protein is able to eliminate the influence and activity of genistein on the insulin secretion process. This description shows that the mechanism of insulin secretion induced by genistein requires Ca2+ as a modulator and occurs in cAMP/PKA regulation. However, this study did not yet know in detail the flow of Ca2+ reception on the intracellular path.

Although protein such as GLUT2 (Glucose transporter 2) has a large role in glucose metabolism but this study showed the influence of genistein on insulin secretion is not mediated by that protein. This is marked byno increase in GLUT 2 in beta cells along with an increase in insulin secretion (this is no significant effect so it is not investigated futher). This review shows the great potential of magical compounds that contained by tempe, but of course with long-term consumption. This allows to explore more about the benefit of tempe that have not been revealed. More than that, the prestige to consume tempe in the middle of the rise of modern food should be reduced considering the amount of long-term benefits that can be felt through this indigenous of Indonesian fermented food.

References

[PUSIDO BSN] Pusat Informasi dan Dokumentasi Badan Standardisasi Nasional. 2012. Tempe: Persembahan indonesia untuk dunia. http://bsn.go.id/uploads/download/Booklet_tempe-printed21.pdf. Diakses pada tanggal Maret 2018.

Fu Z, Liu D. 2009. Long-term exposure to genistein improves insulin secretory function of pancreatic β-cells. European Journal of Pharmacology.616: 321–327.

Gilbert ER, Liu D. 2013. Diabetic functions of soy isoflavone genistein: mechanisms underlying its effects on pancreatic b-cell function. Food Funct.4:200–212.

Nuraida L. 2015. Tempe: an oustanding nutrition and biactivecompounds sourch [ulasan]. Foodreview Magz. 9(1):28-36.

Rahayu WP, Pambayun R, Santoso U, Nuraida L, Ardiansyah. 2015. Tinjauan ilmiah proses pengolahan tempe kedelai. http//repository.bakrie.ac.id/. Diakses pada April 2018.

12:34 AM No komentar

11:48 PM No komentar

Saat ini kita sudah dapat memesan makanan hanya dengan bermodalkan telepon genggam dan koneksi internet.

Kemudahan dalam lingkup pangan adalah contoh nyata tersentuhnya kehidupan kita dengan teknologi digital nan cerdas. Revolusi industri 4.0 mengajak kita segera beradaptasi sebab sebuah kepastian kita akan tergilas oleh negara lain jika hanya berdiam diri. Oleh karenanya kita harus mengenali negeri kita agar dapat eksis ditengah gejolak industri 4.0.

Badan Pusat Statistik (2013) memprediksi penduduk Indonesia akan mencapai angka 271,1 juta jiwa pada tahun 2020. Pertumbuhan penduduk memicu peningkatan kebutuhan tempat tinggal. Namun, di sisi lain akan menyebabkan berkurangnya lahan untuk bertani sebab teralihkan untuk pemukiman dan industri. Terbatasnya lahan memaksa kita untuk memanfaatkannya dengan bijak. Itu adalah tantangan yang tak mudah sementara ketersediaan pangan bagi setiap jiwa menjadi keharusan dalam UU No. 18 Tahun 2018 tentang Pangan dengan istilah Ketahanan Pangan.

Secara utuh didefinisikan dalam Pasal 1 Ayat 4 bahwa “ketahanan pangan adalah kondisi terpenuhinya pangan bagi negara sampai dengan perseorangan yang tercermin dari tersedianya pangan yang cukup, baik jumlah maupun mutunya, aman, beragam, bergizi, merata, dan terjangkau serta tidak bertentangan dengan agama, keyakinan, dan budaya masyarakat, untuk dapat hidup sehat, aktif, dan produktif secara berkelanjutan”. Menyikapi tantangan dalam mewujudkan ketahanan pangan diera industri 4.0 setidaknya ada tiga hal penting yang perlu diperhatikan.

Pertama, memahami kekuatan Indonesia. Kenyataannya, wilayah laut Indonesia lebih luas daripada daratannya. Dilansir dari Kementerian Kelautan dan Perikanan Indonesia (2017) bahwa sekitar dua per tiga dari seluruh wilayah Indonesia adalah lautan seluas 6,32 juta km2. Tak hanya untuk dijaga, realita ini adalah peluang untuk memajukan kemaritiman Indonesia yang bermula dari gerakan edukasi secara berkelanjutan untuk mengolah dan mengonsumsi pangan hasil laut seperti ikan, kepiting, rumput laut, dan lainnya.

Daratan Indonesia juga diberkahi dengan iklim tropis yang ditumbuhi komoditi khas seperti, kelapa sawit dan kakao yang merupakan komoditi perkebunan dengan ekspor terbesar di Indonesia sekaligus memiliki beragam produk turunan. Iklim tropis juga menguntungkan penanaman padi yang merupakan sumber pangan pokok. Namun kita tidak menutup mata akan perubahan iklim yang berimbas pada produksi padi.

Penelitian Ruminta (2016) menunjukkan bahwa perubahan iklim perlu disikapi dengan bijak sebab pada studi kasus di kabupaten Bandung telah terjadi pergeseran waktu panen, perubahan produktivitas dan produksi padi. Disisi lain Indonesia memiliki alternatif sumber energi bagi tubuh misalnya singkong, sagu, ganyong, dan lain sebagainya. Namun pola pikir “belum kenyang jika belum makan nasi” seolah menjadi pembatas bahwa sumber energi memang hanyalah dari beras. Pola pikir tersebut perlu diubah melalui edukasi serta aplikasi nyata secara bertahap dan konsisten agar setiap daerah mencintai dan menikmati pangan lokalnya.

Poin kedua adalah memahami manfaat pangan yang dikonsumsi, bukan sekedar telan. Salah satu poin penting dari definisi ketahanan pangan yang termaktub dalam UU Pangan adalah tercapainya masyarakat produktif. Pangan diharapkan tak hanya menjadi energi tapi berkontribusi terhadap kesehatan jangka panjang. Pangan ideal adalah yang beragam, bergizi, seimbang, aman, dan halal. Oleh karenanya edukasi menjadi penting digalakkan sembari dibarengi dengan kesadaran untuk membiasakan pola makan sehat yang dimulai dari lingkup keluarga.

Poin ketiga adalah menyelaraskan kemampuan bangsa dengan perkembangan teknologi yang menjadi ciri revolusi industri 4.0. Hasil-hasil pertanian, perikanan, peternakan, dan perkebunan lokal memiliki potensi besar untuk dieksplorasi dengan sentuhan teknologi agar dapat bersaing tanpa menggadaikan keamanan dan nutrisinya.

Generasi muda berperan besar memajukan potensi bangsa dengan kondisi lahan yang semakin terbatas misalnya dengan menjadi petani digital berbekalkan sains, keterampilan, serta inovasi yang dimiliki, sehingga kedepannya diharapkan mampu membuka lebih banyak lapangan kerja berbasis pangan lokal berkelanjutan. Sentuhan inovasi diperlukan sejak pra tanam hingga pangan siap dikonsumsi, tentunya dengan mempertimbangkan kondisi lahan dan keterjangkauan baik harga maupun aksesnya yang kerap menjadi keterbatasan.

Pada akhirnya ketiga poin di atas menjadi catatan penting untuk mempersiapkan eksistensi pangan di era digital yang tak henti digaungkan. Kolaborasi beragam bidang ilmu, pemerintah, serta industri sangat diperlukan guna merintis ketahanan pangan, sebab eksistensi Indonesia dipertaruhkan dari persiapan kita hari ini. Berbekal potensi ibu pertiwi, semoga Indonesia tak lagi tergilas menghadapi era “serba digital” ini. Semoga saja. (*)

Ditulis oleh Rizki Aristyarini
Tulisan ini telah dipublish pada tanggal 1 Desember 2018 pada laman resmi
klik -> http://fajaronline.co.id/read/63625/eksistensi-ketahanan-pangan-di-era-industri-4-0
semoga berfaedah :)

3:45 PM No komentar

https://www.logoground.com/logo.php?id=4089

saya selalu saja menikmati setiap makanan yang diberikan atau bahkan hasil kuliaran ku di sepanjang jalan babakan tengah.

apalagi pas zaman stres stresnya nih (kayak sekarang) dimana beban pikiran meningkat tapi harus tetap cooling down sebab masih punya Tuhan Yang Maha Pengasih dan Maha Kaya ((alhamdulillah)

banyak pikiran ngefek ke nafsu makanku. meskipun demikian berat badanku belum juga bertambah (maklum lah.. banyak pikiran. doain yeek)

saya selalu saja kelaparan dan saya menikmati apapun yang masuk ke dalam mulutku, meski tidak dipungkiri bahwa kita mesti tetap hati-hati atau paling engga, mampu nge-filter agar ga berlebihan jumlahnya.

Misalnya nih doyan makan karbo plus lemak kaya gorengan, ayam goreng merek lalalala, dkk.

maka selingilah dengan buah-buahan. Buah asli loh ya bukan minuman sari buah.

Soalnya makan buah akan memicu pertumbuhan mikroba baik di usus kita atau dengan kata lain Mikroba baik itu bakalan berkembang biak dengan baik soalnya makanan favoritnya tersedia yaitu serat buah atau sayur.

Hasil fermentasi mikroba itu akan menghasilkan yang namanya "asam lemak rantai pendek" (short chain fatty acid) contohnya nih asam butirat, asam propionat, dan kawan-kawannya. Asam-asam tersebut bukan sekedar asam loh, tapi punya peran penting untuk mencegah tumbuhnya sel kanker di usus kita atau yang lagi nge hits nih, ---kanker kolon-- (wa naudzubillah). mantap kan khasiat makan serat?

Gomes (2018) menyatakan bahwa kanker kolon merupakan penyebab utama kematian di dunia. Kanker kolon ini berkaitan dengan perubahan mikrobiota di saluran pencernaan kita yang dalam hal ini adalah usus. Kanker kolon ini dipicu karena kurangnya produksi asam lemak rantai pendek. Nah, asam lemak rantai pendek diproduksi di usus besar manusia dihasilkan oleh bakteri yang memfermentasi serat ataupun pati yang tidak dapat dicerna oleh enzim pencernaan kita. Jika asam lemak rantai pendek ini mencukupi maka akan berperan dalam mengubah sel kanker melalui jalur glikolisis. Oleh karena itu, upaya untuk meningkatkan asam lemak rantai pendek di usus akan menjadi salah satu strategi paling potensial untuk mencegah kanker kolon.

Lebih lanjut dalam uraian Cherrington et al. Prohaszka et al. Duncan et al. dalam den Besten et al. (2013) menyatakan bahwa pH yang rendah di sepanjang usus halus bagian ileum hingga usus besar (sekum) karena diproduksinya asam lemak rantai pendek menyebabkan perubahan pada jenis dan jumlah mikroba yang tumbuh di usus (berdasarkan studi in vitro dan in vivo) serta mencegah pertumbuhan berlebih dari bakteri patogen (bakteri merugikan) yang sensitif terhadap pH seperti Enterobacteriaceae dan Clostridia.

kebayang nggak kalo kita makannya karbo-lemak melulu....?

maka mikroba yang berkembang biak dengan aman sentosa adalah mikroba patogen alias mikroba yang berbahaya bagi kesehatan usus. mikroba baik pun jadi tergusur.

Oleh karena itu, minum minuman probiotik (minuman yang mengandung mikroba baik misalnya Lactobacillus casei Rhamnosus, Streptococcus thermophilus) rasanya kurang lengkap atau kurang joss bagi kesehatan usus jangka panjang kalo engga dibarengi dengan makanan kesukaan si mikroba baik.

makan apa aja boleh, tapi pastikan tetap sehat dan tidak berlebihan yaa ^_^

plus jangan banyak pikiran kaya akuu

mari sama-sama mempraktikannya yuuuuk

sumber sitasi:

den Besten G, van Eunen K, Groen AK, Venema K, Reijngoud DJ, Bakker BM. 2013. The role of short-chain fatty acids in the interplay between diet, gut microbiota, and host energy metabolism. J Lipid Res. 54(9): 2325-2340

Gomes SD, Oliveira CS, Azevedo-Silva J, Casanova M, Barreto J, Pereira H, Chaves S, Rodrigues L, Casal M, Corte-Real M, Baltazar F, Preto A. 2018. The Role of Diet Related Short-Chain Fatty Acids in Colorectal Cancer Metabolism and Survival: Prevention and Therapeutic Implications. Curr Med Chem.

6:09 PM No komentar

8:17 PM No komentar

10:01 PM No komentar

9:12 PM No komentar

10:32 AM No komentar

11:17 AM No komentar

9:19 PM No komentar

1:27 AM No komentar

Jika diperhatikan pada beberapa waktu terakhir, tak sedikit orang-orang disekitar kita yang mulai memutuskan untuk berhijrah -menjadi lebih baik-. Tanda nyata bisa dilihat dari cara berpakaiannya. Baju yang tadinya ketat kini menjadi longgar, celana yang tadinya masih membentuk lekukan tubuh telah berganti dengan gamis juga rok yang mengembang, jilbab yang tadinya terlihat sebagai pembungkus kepala kini sudah menunaikan fungsinya sebagai penutup kepala. Bahkan taklim-taklim pekanan terlebih seputar muslimah kini mulai digandrungi banyak akhwaat.

Tentu saja ini adalah perubahan yang sangat positif dan semoga menjadi tanda akan kebangkitan Islam, aamiin. Namun hijrah kita tidak boleh berhenti dari sekedar mengganti pakaian menjadi lebih syar’i. Lebih dari itu diperlukan muatan ilmu agama sesuai pemahaman shalafush shalih yang sesuai al-Qur’an dan sunnah Rasulullah shallallahu ‘alaihi wasallam. Ya, kita harus belajar ilmu agama agar tidak salah dalam beribadah kepada Allah juga dalam bermuamalah dengan makhluk-Nya. Sebagaimana hadist Rasululllah shallallahu ‘alaihi wasallam.

Menuntut ilmu itu wajib atas setiap muslim (HR. Ibnu Majah. Dinilai shahih oleh Syaikh Albani dalam Shahih wa Dha’if Sunan Ibnu Majah no. 224- (1))

Dan yang lebih pentingnya lagi adalah pengamalan dari ilmu agama yang kita pelajari, dimulai dari diri kita sendiri. Ciri khas seseorang yang baru belajar agama terlihat dari keinginannya untuk langsung mengamalkan semua ilmu yang diperolehnya, ingin langsung mendakwahkan semua kebenaran yang diperolehnya. Namun mari kita (aku dan kamu) mulai belajar mengamalkannya satu per satu sesuai kemampuan kita. Sedikit sedikit tapi kontinyu jauh lebih baik dari pada perubahan sekaligus namun tidak berbekas pada keseharian kita jangka panjang. Dari ‘Aisyah –radhiyallahu ‘anha, beliau mengatakan bahwa Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda.

Amalan yang paling dicintai oleh Allah Ta’ala adalah amalan yang kontinu walaupun sedikit
(HR. Muslim)

’Aisyah lalu berkeinginan keras merutinkan ketika akan melakukan suatu amalan (2)

Tak jarang pula ilmu agama yang kita miliki justru tanpa sadar membuat kita semakin sombong, merasa yang paling alim hingga membuat kita lupa mengamalkannya. Wa na’udzu billah. Maka kembalikan lagi, apa sebenarnya niat kita belajar ilmu agama. Bukankah untuk menjadi pribadi yang lebih baik dan menjadi hamba yang sholeh dihadapan Allah?

Sungguh sedih apabila ilmu agama yang kita pelajari tidak mampu memberikan perubahan positif dalam pola pikir, lisan, serta tindakan kita. (mungkin) Ada yang jilbabnya besar namun pedas lisannya, juga (mungkin) ada yang hijrahnya hanya disibukkan untuk melengkapi koleksi gamis dan hijab syar’inya. Hal ini menjadi fenomena penting yang perlu disikapi dengan bijak oleh setiap penuntut ilmu yang mendambakan perubahan yang lebih baik.

Hijrah dari segi pakaian adalah yang paling terluar, yang bisa dilihat langsung oleh semua orang. Penting dan wajib, namun tidak boleh terhenti disana. Lebih dari itu hati kita pun perlu hijrah dari sifat-sifat yang buruk seperti ghibah, hasad, gampang marah, boros, dan lain sebagainya. Jika hati baik, maka insya Allah akan memberikan imbas positif pada lisan-pikiran-juga tingkah lakunya. Maka menjadi penting untuk selalu meluruskan niat kita dalam menuntut ilmu agama.

Bukankah ilmu dipelajari untuk diamalkan? Bukankah amalan pula yang membedakan seorang yang belajar dan yang tidak belajar?

http://fajrifm.com

Maka dari besarnya godaan nafsu duniawi, kita perlu memohon kekuatan kepada Allah dari niat yang mudah berubah-ubah, dari kesombongan yang boleh jadi hadir tanpa kita sadari, serta memohon agar senantiasa memiliki teman-teman sholehah yang senantiasa mengingatkan ketika salah dan terus menguatkan untuk istiqamah.

Merawat semangat untuk mengamalkan ilmu agama adalah hal penting dalam mengiringi hijrah kita yang sebenarnya. Bukankah begitu banyak orang yang lalu memutuskan masuk Islam karena jatuh cinta dengan akhlak mulia Rasulullah shallallahu ‘alaihi wasallam? Masyaa Allah, kita memang tidak bisa 100% menyamai Nabi. Namun darinya kita belajar, bahwa salah satu metode dakwah terbaik adalah dengan mencontohkannya sendiri lewat tindakan kita. Bukan tidak mungkin kan, kelak akan banyak orang yang tertarik belajar ilmu agama sebab terpukau dengan akhlak kita? Masyaa Allah, sebuah bekal amal jariyah yang luar biasa.

Semoga Allah selalu kuatkan hati kita untuk istiqamah dijalanNya hingga akhir. Aamiin.

Keterangan

(1) Dalam hadits ini, Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam dengan tegas menyatakan bahwa menuntut ilmu itu hukumnya wajib atas setiap muslim, bukan bagi sebagian orang muslim saja. Lalu, “ilmu” apakah yang dimaksud dalam hadits ini? Penting untuk diketahui bahwa ketika Allah Ta’ala atau Rasul-Nya Muhammad shallallahu ‘alaihi wa sallam menyebutkan kata “ilmu” saja dalam Al Qur’an atau As-Sunnah, maka ilmu yang dimaksud adalah ilmu syar’i (ilmu agama), termasuk kata “ilmu” yang terdapat dalam hadits di atas.

Sebagai contoh, berkaitan dengan firman Allah Ta’ala,

“Dan katakanlah,‘Wahai Rabb-ku, tambahkanlah kepadaku ilmu’“. (QS. Thaaha [20] : 114)

maka Ibnu Hajar Al-Asqalani rahimahullah berkata,

“Firman Allah Ta’ala (yang artinya),’Wahai Rabb-ku, tambahkanlah kepadaku ilmu’ mengandung dalil yang tegas tentang keutamaan ilmu. Karena sesungguhnya Allah Ta’ala tidaklah memerintahkan Nabi-Nya shallallahu ‘alaihi wa sallam untuk meminta tambahan sesuatu kecuali (tambahan) ilmu. Adapun yang dimaksud dengan (kata) ilmu di sini adalah ilmu syar’i. Yaitu ilmu yang akan menjadikan seorang mukallaf mengetahui kewajibannya berupa masalah-masalah ibadah dan muamalah, juga ilmu tentang Allah dan sifat-sifatNya, hak apa saja yang harus dia tunaikan dalam beribadah kepada-Nya, dan mensucikan-Nya dari berbagai kekurangan”. (Fathul Baari, 1/92)

Hadist dan penjelasan hadist disadur dari https://muslim.or.id/18810-setiap-muslim-wajib-mempelajari-agama.html

(2) HR. Muslim no. 783, Kitab shalat para musafir dan qasharnya, Bab Keutamaan amalan shalat malam yang kontinu dan amalan lainnya

Hadist diperoleh dari https://rumaysho.com/550-di-balik-amalan-yang-sedikit-namun-kontinu.html

1:06 AM No komentar